أحدث الوصفات

ميدي بلودي ماري

ميدي بلودي ماري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نضع بلح البحر المغسول والمنظف في قدر كبير ، ونغطيه بغطاء ونتركه يذهب إلى اللهب الصحيح.

بشكل منفصل ، في وعاء ، أضف جميع المكونات المذكورة في القائمة.

نخلط جيداً ونضيف الصلصة التي نحصل عليها فوق بلح البحر ونخلط ونترك لمدة 2-3 دقائق على نار عالية. فتحنا جميع بلح البحر بملعقة ووضعناها في وعاء تقديم كبير.

اتركي الصلصة المتبقية تنخفض ، وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.

ستكون النتيجة صلصة متماسكة جيدًا نسكبها فوق بلح البحر.

يرش بزيت الزيتون ويرش بالبقدونس المفروم.

قدميها على الفور مع الخبز المحمص.


6 نصائح لجسم صحي وقوي تشعر فيه بالراحة

كرجل ، تريد أن تكون في حالة جيدة ، لكن من المهم أن تشعر بشعور جيد في بشرتك. قد يكون من الصعب الوصول إلى جسد يُحسد عليه ، لكن الأمور لا تتوقف عند هذا الحد. بعد ذلك ، من المهم أن تحافظ على نفسك ، الأمر الذي قد يكون أصعب من العملية الأولية ، لأنه أسلوب حياة يجب الحفاظ عليه.

لكنك سترى أنه بمجرد أن تعتاد على جسدك بالعادات الصحية ، فلن يكون الأمر صعبًا. بعد كل شيء ، هناك أشياء كثيرة شائعة ، وبمجرد دخولها في الروتين اليومي ، تتم بشكل طبيعي وطبيعي.

فيما يلي قائمة بستة توصيات من شأنها أن تساعدك على التمتع بجسم صحي وقوي تفخر به:



تعليقات:

  1. Peppin

    فكر مفيد

  2. Tegal

    بشكل ملحوظ ، رأي مضحك للغاية

  3. Qaletaqa

    أجد أنك لست على حق. سوف نناقش.

  4. Eulises

    انت على حق تماما. في ذلك شيء يعتقد أيضًا أنه جيد ، أنا أؤيد.



اكتب رسالة