أحدث الوصفات

وصفة أرز البروكلي

وصفة أرز البروكلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

البروكلي المطبوخ مع الأرز هو طبق جانبي لذيذ ويختلف قليلاً عن تناول الأرز الأبيض العادي! يتطلب مزج سيقان البروكلي بالماء للحصول على ماء طهي أخضر للأرز وزهيرات البروكلي.


واشنطن ، الولايات المتحدة

5 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 1 رأس من البروكلي
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • 180 جرام أرز غير مطبوخ
  • ملح للتذوق
  • 1 عصير ليمون للتقديم اختياري

طريقةالتحضير: ١٥ دقيقة ›الطهي: ٤٠ دقيقة› الاستعداد: ٥٥ دقيقة

  1. قطع زهور البروكلي. نفرم ناعما ونتركها جانبا. ضع ساق البروكلي مع 250 مل من الماء وهرسها في الخلاط. ستحتاج إلى إجمالي 475 مل من المياه الخضراء - إذا كان لديك المزيد ، يمكنك التخلص من السائل الإضافي. إذا كان لديك القليل ، فقم بإضافة المزيد من الماء.
  2. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة. يُضاف الثوم المفروم ويُطهى لبضع دقائق. يُضاف الأرز ويُطهى لبضع دقائق أخرى.
  3. أضيفي زهور البروكلي المفرومة والماء الأخضر. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز وينضج.
  4. يُقلب الأرز بالشوكة ويعصر فوقها عصير الليمون قبل التقديم مباشرة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(2)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)


سمك السلمون مع أرز البروكلي

هنا & rsquos وصفة من شأنها أن تجذب حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً الذين يتناولون الطعام والمدشكيد والذين لا يتناولون سمك السلمون. الحيلة هي أن السلمون مشوي ، مما يعني وقت طهي سريع ، ونتائج قشارية زبدانية ، ولا توجد رائحة مريبة في المطبخ. خلال الدقيقتين الأخيرتين من شوي السلمون ، ادهنه بطلاء زجاجي مصنوع من السكر البني وصلصة الصويا قليلة الصوديوم أو تاماري. تبدأ الصلصة المالحة الحلوة بالكراميل فوق كل شريحة (وشرائح البصل الأحمر المطبوخ جنبًا إلى جنب) ، مما يجعلها لزجة بشكل لا يقاوم وهش قليلاً.


طاجن أرز بالجبنة و البروكلي

لا بد لي من مشاركة وصفة عائلتي ورسكوس لطبق أرز البروكلي بالجبن الكلاسيكي الذي كنت أتناوله منذ فترة طويلة على ما أتذكره. إنه & rsquos أحد تلك الأطباق الجانبية التي تعدها جدتي دائمًا لقضاء العطلات والتجمعات العائلية والتي كانت والدتي تعدها كطبق جانبي سهل لعشاء ليلة نهاية الأسبوع.

انها & rsquos فقط لذيذ بصراحة! يمتزج الأرز والبروكلي مع صلصة الجبن الكريمية ثم يغطى بالمزيد من الجبن ورقائق البطاطس المهروسة قبل خبزهم في طاجن هيفين والهيلب

يمكنك حتى أن تضيف إليها الدجاج المفروم وتسميها وجبة في حد ذاتها. بخلاف ذلك ، نقدمها جنبًا إلى جنب مع بعض اللحوم وسلطة خضراء كبيرة.

إنها & rsquos واحدة من تلك الأوعية المقاومة للحرارة التي أعرف أن الجميع سيستمتعون بها ، وخاصة أولادي. إنهم يلتهمونها كما لو لم يتم إطعامهم من قبل ويتوسلون عادة لثوانٍ.

لذلك إذا كنت تبحث عن طبق جانبي سهل أو طبق خزفي رائع لأخذها إلى طبق الطعام أو لقضاء عطلة ، فيمكنك أن تخطئ في استخدام طاجن أرز البروكلي بالجبن. استمتع!


طريقة عمل طاجن أرز وجبنة البروكلي

  1. اقلي البصل والثوم المفروم حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا تمامًا كما في الصورة أدناه.
  2. ثم اسكبي مرق دجاج جيد النوعية واتركيه حتى يغلي.
  3. بعد ذلك ، اسكب كوبًا من أرز الياسمين واتركه ينضج. (من خلال طهي الأرز في مرق الدجاج ، فإنه يضيف الكثير من النكهة الإضافية ، مما يجعل هذا الطبق غنيًا للغاية.)
  4. بعد حوالي 10 دقائق ، يكاد الأرز ينضج ويتم امتصاص السائل كله تقريبًا. أضف الزبدة والسائل الإضافي ، يمكنك استخدام المرق أو الحليب. أحب استخدام الحليب لأنه يخلق قوامًا كريميًا رائعًا.
  5. أخيرًا ، أضيفي زهرات البروكلي وجبن الشيدر وجرعة كبيرة من الملح والفلفل.
  6. غطيه لبضع دقائق فقط حتى يذوب الجبن ويصبح البروكلي طريًا.


إذا كنت تصدق ذلك ، فقد بدأ الأولاد في ممارسة فريق السباحة هذا الأسبوع. أنا & # 8217m ما زلت في حالة صدمة. انتهى لتوه دوري Reece & # 8217s لكرة القدم في الأماكن المغلقة الأسبوع الماضي وما زال أمامه بضعة أسابيع أخرى من كرة السلة. قام برايس بآخر تمارينه ومباراته في كرة السلة هذا الأسبوع وبعد ذلك سينتهي الأمر # 8217. ولكن الرجل، لدينا جدول زمني!

أنا أفكر في الحصول على وجبة جاهزة وعلى المنضدة حققت نجاحًا هائلاً في كل ليلة يحدث ذلك. أنا أعتمد كثيرًا على وجبات العشاء السريعة التي تعتبر وجبة كاملة لأنفسهم. اليوم أنا & # 8217m أشارك مفضلة جديدة ، Cheesy Kielbasa و Rice و Broccoli Skillet. لقد حصلت على الجبن. الرز. البروكلي. والمفضلة الشخصية لي ، بولسكا كيلباسا.

وبعد ذلك بمجرد أن تجرب هذا & # 8217re وأنت & # 8217re مدمن مخدرات على kielbasa ، تأكد من تجربة KILEBASA و PEPPERS و POTATO HASH SKILLET & # 8211 it & # 8217s شرعيًا.

التهمت عائلتي تمامًا هذا العشاء المقلي السهل والجبني وأعلم أن عائلتك ستحبه أيضًا. أنا & # 8217m دائمًا من محبي وصفات وعاء واحد لا تتطلب الكثير من التنظيف لا تتردد في استبدال القرنبيط بالبروكلي واستخدام أي نوع من الجبن المتوفر لديك & # 8211 سيكون لذيذًا بغض النظر عن أي شيء!


جرب جديد طاجن أرز بالبروكلي دسم نباتي - إنها طريقة أفضل!

كانت وصفة البروكلي والأرز بالجبن هذه نجاحًا كبيرًا مع العائلة. لقد صنع جانبًا مثاليًا لمجموعة من الدجاج المقرمش. كما أنها أعدت وجبة غداء نباتية في اليوم التالي. اعتقدت أنه كان أفضل في اليوم التالي.
وصفات أرز البروكلي التي جربتها في الماضي تركت لي بروكلي مطبوخ أكثر من اللازم وأرز جاف. أحب أن أتناول البروكلي لقمة وأريد أن يمتزج الأرز مع صلصة الجبن الكريمية التي تجمعها معًا.

حسنًا ، لقد تأثرت كثيرًا بدسم جودة مدخنة و شيدر ماك بالسبانخ الوصفة ، اعتقدت أنني سأتبعها مرة أخرى لأصنع وصفة أرز البروكلي الخاصة بي بالكريمة والجبن. أسفرت النتائج عن طبق مليء بالخيرات والبروكلي ودسم يرضي الروح.

منحني الطهي المسبق للأرز طويل الحبة التحكم في الحصول على أرز رطب ورقيق ولذيذ. يضمن سلق البروكلي أن أحصل على اللقمة الصحيحة للخضروات. ثم نخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة ، جمعت جميع المكونات معًا تحت طبقة من جبنة الشيدر الحادة. ممممم.

هنا كل ما يتطلبه الأمر

  • 1 كوب أرز طويل الحبة
  • 1 1/2 ملعقة طعام زيت
  • 2 فص ثوم مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 كوب ماء ساخن
  • 3 تيجان صغيرة إلى متوسطة من البروكلي ، مقطعة إلى قطع 2 إلى 3 بوصات

أولا, املأ قدرًا كبيرًا بالماء واتركه يغلي على نار متوسطة عالية لسلق البروكلي.

في قدر متوسطة الحجم ، أرز بني خفيف وثوم مقطع في الزيت لمدة 3 إلى 5 دقائق على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. يضاف الماء الساخن ويقلب الغطاء مع الغطاء. خففي الحرارة واطبخي لمدة 12 دقيقة أو حتى يمتص الماء.

سخن الفرن 400 درجة فهرنهايت. دهن مقلاة مقاس 8 × 8 × 2 بوصة.

بينما تنتظر الأرز يمتص الماء ، سلق البروكلي. سلق لمدة 4 دقائق في الماء المغلي. استخدم ملعقة مثقوبة لرفع البروكلي إلى مصفاة موضوعة فوق وعاء لتصريفه. اترك البروكلي ليبرد بدرجة كافية للتعامل معه. تقطيع إلى قطع صغيرة بحجم حوالي 3/4 إلى 1 بوصة. نقل إلى وعاء خلط كبير.

اجمعها كلها معا

  • أرز مطبوخ من فوق
  • 1 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
  • 1 كوب جبن مونتيري جاك ، مبشور
  • 1 (12 أونصة) يمكن تبخير الحليب
  • 2 ملاعق كبيرة بصل أصفر ، مقطع ناعم
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج

في وعاء الخلط مع البروكلي ، أضيفي الأرز ، 1 كوب جبن شيدر ، كل جبن جاك ، الحليب المبخر ، البصل ، الملح والفلفل. نقل إلى مقلاة 8 بوصة. ضعي فوقها جبنة شيدر المتبقية.
اخبز 20 دقيقة.


طاجن الأرز البني وجبن الشيدر والبروكلي

تم النشر: 22 تشرين الثاني (نوفمبر) 2015 · تم التعديل: 4 مارس 2021 بواسطة Kiersten · قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة.


أنا أقدّم طعامًا مريحًا واقعيًا اليوم مع طاجن أرز بروكلي شيدر بني. طعام مريح للأسباب التالية: طبق خزفي بالجبن! والواقعية لأنه لا توجد علب حساء أو كتل من الجبن المزيف. يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً لصنع صلصة الجبن الخاصة بك ، لكن صدقني ، الأمر يستحق ذلك تمامًا.

طاجن الأرز البني والجبن والبروكلي هذا لم يكن مستوحى من طبق خزفي على الإطلاق ، ولكن مستوحى من رايس-أ-روني. أو ربما العم بن. لا أدري، لا أعرف! لكن أثناء نشأتي ، كانت أمي تصنع دائمًا أرزًا بالجبن والبروكلي من صندوق. كان هذا أحد الأطباق الجانبية المفضلة لدي ، حتى لو كان الجبن مسحوقًا وكان البروكلي مجهريًا. لم أهتم! كنت أقوم بصنع صلصة جبن لجبن ماك وجبن منذ عدة أسابيع وبدأت أفكر في هذا الأرز وأتساءل عما إذا كان بإمكاني صنع نسختي الخاصة من هذا الأرز باستخدام صلصة الجبن محلية الصنع. على الرغم من أنني اتخذت الخطوة الإضافية المتمثلة في طهيها ، إلا أنه يمكنك أيضًا تقديمها مباشرة من القدر - وهذا يعمل أيضًا!


لم أكن أنوي أن يكون هذا منشورًا لعيد الشكر حقًا لأنني أعتقد أن معظم الناس قد خططوا لقوائمهم الآن ، ولكن إذا كنت تبحث عن طبق جانبي إضافي ، فهذا بالتأكيد سيكون ممتعًا للجمهور. (وإذا كان لديك بصل مقلي بالفرنسية متبقية من طاجن الفاصوليا الخضراء ، فيمكنك استخدام تلك الموجودة على السطح بدلاً من البانكو!) الكسرولة الكاملة مسبقًا - ما عليك سوى طهي الأرز والبروكلي ، ثم تحضير صلصة الجبن وتجميع الكسرولة في يوم عيد الشكر.


معدات


طاجن جبنة بالبروكلي والأرز

يُعد أي طبق خزفي جنوبي تقريبًا طعامًا ممتازًا للراحة ، خاصةً عندما يكون مصنوعًا من مكونات طازجة ويقدم عامل لذيذًا رئيسيًا. يقدم طاجن أرز البروكلي بالجبن شرائح الفطر الكريميني والثوم المفروم وجوزة الطيب المبشورة حديثًا في المزيج. تحصل على عنصرها الكريمي من القشدة الحامضة والمايونيز (نحن & rsquoll نتركها لك سواء كنت ستذهب مع Duke & rsquos أو Hellman & rsquos) ، بدلاً من الشوربات المعتادة & ldquocream-of & rdquo. دعنا نواجه الأمر وسيأكل الأطفال البروكلي إذا قمت بتغطيته بالجبن ، كما أن جبنة الشيدر الحادة في هذه الوصفة تقدم الكثير من الجبن الطيب. إلى جانب الزبدة والبانكو (فتات الخبز اليابانية) ، يجلب الجبن هذه النكهة الغنية بالكسرولة وقليلًا من القرمشة. طاجن الأرز والجبن بالبروكلي الخاص بنا مثالي للعشاء الليلي ، وخيار الخبز والاخذ للوجبات الخفيفة وزمالات الكنيسة ، وهو علاج للجيران الذين هم تحت الطقس وتسميته. ما عليك سوى حفظه ضمن & ldquoGo-To Recipes. & rdquo


وصفة طاجن أرز البروكلي

كانت هذه الوصفة جزءًا من وجبات العطلات طالما أتذكرها. في أي وقت & اقتباس طبق & quot هذا هو واحد من تلك المطلوبة.

  • سهل
  • بسرعة
  • بروكلي
  • جبنه
  • دافيء
  • خبز

قم بجدولة وجباتك الأسبوعية واحصل على قوائم تسوق يتم إنشاؤها تلقائيًا.

  • كيس 1.5 رطل من زهيرات البروكوليت المجمدة
  • 2 علبة شوربة كريمة الكرفس ، تقريبا. يمكن 10.5 أوقية
  • 2 كوب جبن شيدر مبشور
  • 1 كوب حليب
  • 3/4 كوب زبدة مذابة
  • 1 كوب أرز مطبوخ

مكونات

  • 1.5 lb كيس قائمة التسوق florets broccolit المجمدة
  • 2 علبة كريمة شوربة الكرفس ، تقريبا. يمكن 10.5 أوقية قائمة التسوق
  • 2 كوب جبن شيدر مبشور قائمة التسوق
  • 1 كوب حليب قائمة التسوق
  • 3/4 كوب زبدة مذابة قائمة التسوق
  • 1 كوب قائمة تسوق أرز مطبوخة

كيف اعملها كيف اصنعها

  • اسلقي البروكلي حتى ينضج قليلاً. صفيها بين المناشف الورقية. Photo25515]
  • تخلط في توازن المكونات وتوضع في طبق خبز مدهون بالزبدة.
  • اخبزيها على حرارة 300 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح فقاعات.
الناس الذين يحبون هذا الطبق 67
  • بيتي كروكر 10لا مكان لنا
  • البطيخلا مكان لنا
  • BookmarkerARلا مكان لنا
  • بيغبيردلا مكان لنا
  • كريسبيلا مكان لنا
  • chanterrrدلتا ، كاليفورنيا
  • تيشابيللا مكان لنا
  • mommyluvs2cookسانتا في ، تكساس
  • Karen_Bأوماها ، نبراسكا
  • اليوغا 1031لا مكان لنا
  • بالإضافة إلى 57 آخرينمن جميع انحاء العالم!

الطباخ

التصنيف

يمكنني بسهولة أن آكل الكثير من هذا.
شاهد طاجن أرز البروكلي للمزيد.
12/6/14

كان هذا جيدًا جدًا. لطيفة ودسمة.
لقد أضفت شرائح كستناء الماء ، مثل
نحن نحب الأزمة. أكلت الطريق كثيرا.
10/10/15. IMI Broc. أكثر


شاهد الفيديو: طريقة تحضير الارز مع القريدس والبروكلي Best shrimp rice pilaf recipe (يونيو 2022).